训练师to崔永熙：若想冲进NBA 不要再说又是4小时训练日之类的话
- 更新时间：
- 2024年06月19日 18:01
6月19日消息：崔永熙冲击2024年NBA选秀独家纪录片《超越界限》今日发布。
训练中，崔永熙微笑着说道：“又是4个小时的训练吗？”
教练达斯汀·范利厄（Dustin VanLieu）回答：“是的，你，我”今天我去那里练习力量。”
崔永熙继续说道：“我昨天也和博德姆斯基一起练习力量，他现在周一到周五都在训练。我不想听到再进行一次四小时的训练或类似的事情，因为这取决于你，他们在离开 NBA 后将面临的是： 上午 8 点到上午 10 点的力量训练。他们每天进行 2 小时的力量训练，分为三段，每段45分钟，组合成一个完整的带球功能模块锻炼，做伸展和恢复，或者看视频，然后回来做对抗训练，1对1、2对2、3对。 3、5对5如果你下次，那就是。 再训练四个小时什么的，我告诉你，习惯吧，如果你想闯进NBA，如果你想在NBA生存，好吧”
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